Search for content, post, videos

Cara untuk Bekerja Lebih Cerdas, Bukan Lebih Keras

1. Ambil Waktu Istirahat

Kedengarannya kontra-intuitif, tetapi mengambil istirahat rutin selama hari kerja meningkatkan produktivitas Anda.

Hal ini juga baik untuk kesehatan Anda. Apakah Anda bekerja sebagai seorang freelancer atau bekerja di lingkungan kantor, berjalan menjauh dari meja akan meminimalkan kelelahan mata dan mencegah gumpalan darah di kaki Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa lima menit waktu dari pekerjaan cukup untuk memperbarui fokus Anda. Ketika hits kemerosotan sore, istirahat. Untuk energi lebih di sore hari, melewatkan kopi dan memasukkan otak meningkatkan makanan seperti blueberry dan kenari. Lemak sehat dan antioksidan akan memberikan otak Anda lelah sangat diperlukan meningkatkan energi dan fokus.

2. membuat Ritual Bagian dari Hari Anda

Percaya atau tidak, paling dari apa yang kita lakukan setiap hari benar-benar kebiasaan. Jadi jika kita dapat mengembangkan kebiasaan sehat, maka kita dapat dipindahkan ke sukses dengan nyeri kurang dan upaya. Jika kita digunakan untuk melakukan hal yang sama pada waktu yang sama di tempat yang sama, lingkungan dan kebiasaan itu sendiri dapat membuat kita lebih efisien dalam apa yang ingin kita lakukan.

Mulailah hari Anda dari kanan dengan menggunakan ritual pagi selama pekan kerja. Memasukkan ide-ide seperti halaman pagi, meditasi, dan latihan dini untuk meningkatkan fokus Anda. Rutinitas pagi besar mulai malam sebelumnya oleh prepping untuk hari.

Akhir setiap hari kerja yang sama jalan juga. Menutup kantor Anda. Jelas dari meja berantakan apapun sehingga Anda dapat mulai segar setiap pagi. Apakah bekerja dari rumah atau kantor, membuat sebuah titik untuk memulai sebuah ritual yang mengatakan saatnya untuk mengakhiri hari kerja.

3. Memiliki “Jangan diganggu” Blok Waktu

Bagian yang terbaik dan terburuk bekerja dari rumah adalah Anda bekerja dari rumah. Orang-orang yang hidup dengan Anda dapat masuk dan keluar dari kantor selama jam kerja “hanya untuk chatting” atau mendiskusikan hal-hal kecil. Menjelaskan antara jam-jam tertentu, Anda tidak harus terganggu kecuali dalam keadaan darurat. Menjaga waktu itu.

Untuk bekerja di kantor, prinsip yang sama dapat digunakan. Menginformasikan rekan kerja bahwa Anda tidak ingin diganggu.

4. Periksa Email dan Media Sosial di Waktu Tertentu

Hal ini sangat mudah untuk memeriksa email atau media sosial beberapa kali sehari. Masalahnya adalah cepat terlihat menggelincirkan fokus Anda. Dibutuhkan hampir 25 menit untuk kembali dari gangguan. Mematikan pemberitahuan email dan tetap berpegang pada waktu email biasa sekali di pagi hari dan sekali di sore hari. Melakukan hal yang sama dengan media sosial. Semuanya akan tetap ada ketika Anda siap untuk itu.

5. Membuat 3 Prioritas atas Daftar Agenda

Pra-merencanakan hari Anda adalah suatu keharusan jika Anda ingin mendapatkan sesuatu dilakukan. Tapi daripada membuat daftar panjang agenda, membuat tiga daftar hal terpenting yang harus Anda capai. Dengan membatasi daftar Anda untuk tiga prioritas, daftar menjadi dikelola dan tidak berlebihan.

6. Mengembangkan Sistem Manajemen Waktu

Agenda, Erin Condren, dan Franklin Covey semua perencana pena dan kertas yang sangat populer. Ada sesuatu untuk menulis hal-hal turun. Bukti menunjukkan bahwa menulis tulisan tangan meningkatkan memori. Plus tambahan dekorasi halaman harian Anda bisa menjadi inspirasi.

Jika Anda tidak ke tulisan tangan Anda sendiri, ada aplikasi dan situs-situs seperti Trello untuk membantu Anda keluar. Papan dan kartu dapat dibagi, berlabel dengan tab berwarna, dan rincian dapat ditambahkan dalam setiap kartu. Kemungkinan are endless.

7. Mengatur Ruang Kerja Anda

Membuat upaya yang teratur untuk mengatur folder Anda berbasis Internet atau desktop. Ini adalah waktu yang sangat besar. Menggunakan label di Gmail atau folder di Outlook untuk semua email Anda. Membuat semuanya bersih dan rapi. Belajar menggunakan tombol pintas daripada mengandalkan pada mouse Anda.

Dengan menjaga ruang kerja online Anda terorganisir, menjaga kantor terlalu terorganisir. Memiliki waktu yang ditunjuk (seperti Jumat sore) untuk menyingkirkan Surat-surat yang lama. File penerimaan dan faktur dalam kabinet file atau file portabel kotak. Memiliki area kerja rapi meningkatkan fokus.

Bekerja lebih cerdas, itu bukan hanya tentang memiliki laser-fokus perhatian dan akses ke aplikasi dan perangkat lunak terbaru. Tahu batas dan gangguan dan menggunakannya untuk mengembangkan sistem yang bekerja untuk Anda. Menjaga diri bertanggung jawab. Anda akan mencapai lebih tanpa mengorbankan semua waktu Anda.