Search for content, post, videos

Hal Terpenting yang Harus Anda Lakukan untuk Menyederhanakan Hidup Anda

1. Meninggalkan Pikiran Negatif

Sebagai manusia, kita menghabiskan banyak waktu terjebak dalam pikiran negatif yang membawa apa-apa yang baik dalam hidup kita. Sementara kita harus berurusan dengan emosi negatif dan menjauhkan diri dari mereka, pikiran negatif jauh lebih berbahaya karena mereka dapat tumbuh pesat dan menyebabkan ketidakbahagiaan dan melakukan apa-apa untuk meningkatkan kualitas hidup kita. Pikiran negatif seperti kepahitan, kebencian, kecemburuan dan kebencian melakukan apa-apa bagi kita kecuali pada akhirnya membuat kita menderita.

Kami memiliki besar kontrol pikiran kita jadi memilih untuk mengurangi jumlah pikiran negatif dan perasaan yang Anda miliki. Belajar untuk mengampuni dan memilih untuk berpikir dan melihat positif dalam hidup.

2. Mengurangi Jumlah Waktu Layar

Kami menghabiskan begitu banyak waktu baik menatap layar komputer atau TV. Dengan menonton pesta menunjukkan kecanduan terbaru, kami dapat berakhir menghabiskan berjam-jam hari kami dengan mata persegi terutama jika seperti kebanyakan orang, kita menggunakan komputer kerja juga. Sementara TV, menonton video YouTube yang tak ada habisnya atau bermain permainan komputer dapat menjadi bentuk pelarian bagus, terlalu banyak dapat memiliki dampak negatif pada outlook dan sikap. Anda tidak menyadari jumlah waktu yang Anda rampok diri dari yang dapat digunakan untuk melakukan kegiatan yang lebih menguntungkan dan produktif.

3. Gunakan Sedikit Kata-Kata Kosong

Ini bukan untuk mengatakan berhenti berbicara! Namun, perhatikan jenis kata-kata yang Anda ucapkan. Apakah mereka positif? Jujur? Bermakna? Atau mereka murni keluar dari mulut Anda dalam bentuk gosip, benci atau cemburu? Mengambil catatan dari apa yang Anda katakan, kita tidak sempurna dan sebagian besar dari kita memiliki kecenderungan untuk memanjakan diri dalam kata-kata yang kita tahu kita tidak boleh menggunakan. Menghilangkan kata-kata kosong yang membawa makna yang nyata untuk apa yang Anda pikirkan atau ingin katakan. Kualitas selalu lebih baik daripada kuantitas.

4. Cut Down pada Media sosial

Media sosial begitu hadir dalam hidup kita bahwa jarang ada orang yang tidak memiliki profil Facebook, Instagram atau Twitter. Tapi meskipun ada aspek-aspek positif media sosial, terus-menerus dibombardir dengan kehidupan ‘teman’ yang dapat mengambil korban pada kita. Kadang-kadang ketika hidup tidak cukup akan perjalanan kita membandingkan diri dengan orang lain tetapi kita sering lupa bahwa kita pada dasarnya memandang rakyat sorot gulungan. Kita tidak pernah bisa melihat gambaran lengkap dan ini dapat menyebabkan kita untuk merasakan ketidakpuasan dan ketidakbahagiaan.

Menyederhanakan hidup Anda dengan menebang pada sosial media tidak hanya untuk kewarasan Anda sendiri, tetapi untuk menghentikan tak berujung memeriksa setiap lima menit. Pemberitahuan tersebut dapat membuat kita merasa penting tapi itu sekilas dan kosong penting yang tidak menambahkan sesuatu ke kehidupan kita. Anda bisa mendapatkan jauh lebih banyak waktu dengan memiliki istirahat sekali-sekali.

5. Mengatur Kesimpangsiuran Milik Anda

Jumlah harta kita sendiri dapat memiliki efek yang merugikan pada hidup kita. Mereka mengalihkan perhatian dari orang-orang dalam kehidupan Anda dan memungkinkan Anda untuk mengabaikan dunia di sekitar Anda dan bahkan nilai-nilai Anda. Dikelilingi oleh hal-hal dan memiliki kebutuhan untuk gadget terbaru sering menjadi tanda bahwa kita berfokus kebahagiaan kita dengan cara yang salah. Pada kenyataannya, mereka mengambil energi dan perhatian (tidak untuk menyebutkan uang kita) yang bisa diarahkan dengan cara-cara yang lebih menguntungkan. Memiliki hal-hal kurang menciptakan lebih banyak penghargaan untuk hal-hal yang kita punya dan memupuk pola pikir yang lebih bahagia.