Search for content, post, videos

Kebiasaan Orang-Orang yang Tampak Lebih Muda dari Usia Sebenarnya

Berikut adalah cara yang terbukti secara ilmiah untuk terlihat lebih muda dari usia anda sebenarnya:

1. Usia Anggun

Tidak ada yang lebih buruk daripada melihat seseorang yang mati-matian berusaha tetap tampak seperti seorang remaja sementara orang lain bisa mengatakan usia mereka nyata. Jika Anda mencoba untuk terlihat lebih muda, kadang-kadang rahasia adalah untuk melihat usia Anda! Berpakaian seperti seorang remaja dan mengenakan makeup dapat membuat Anda terlihat lebih tua. (Kita semua pernah melihat orang-orang ini!) Menerima siapa Anda, usia dan semua. Usia anggun, mencintai diri sendiri, dan Anda akan terlihat lebih muda bahkan tanpa berusaha. Sebuah studi yang dilakukan di Amerika Serikat menegaskan bahwa orang-orang yang memiliki pandangan yang positif pada penuaan hidup lebih lama dan terlihat lebih muda daripada orang-orang yang tidak begitu usia anggun.

2. Menambahkan Beberapa Rempah-Rempah untuk Makanan Anda

Lebih muda tidak hanya memiliki hubungannya dengan penampilan. Menjaga otak waspada dan muda juga penting. Para peneliti dari Singapura menemukan bahwa orang-orang yang sering makan kari memiliki fungsi kognitif yang lebih baik daripada mereka yang tidak. Kemampuan otak kognitif anda berfungsi sebagai aspek penting utnuk terlihat lebih muda. Anda ingin menjaga pikiran tajam serta wajah dan tubuh untuk tampak lebih muda.

3. Menerima Hidup untuk Itu

Universitas Harvard telah menemukan bahwa mengembangkan kulit tebal menuju kurva bola bahwa kehidupan melemparkan Anda membantu untuk tampak lebih muda dari usia Anda. Jika Anda tidak mudah terganggu oleh situasi Anda, Anda akan melakukan baik dalam pertempuran melawan keriput. Untuk mencapai hal ini, Anda harus ingat bahwa keadaan Anda tidak mendefinisikan siapa Anda. Tidak dapat mengubah siapa Anda. Keadaan selalu berubah, tidak berlangsung selamanya.

4. Bernyanyi!

Suara Anda mungkin tidak terdengar seperti seorang malaikat, tetapi efek dari bernyanyi ditemukan oleh peneliti AS, terlalu baik untuk tetap menutup mulut Anda. Mereka tidak yakin mengapa bernyanyi membuat Anda lebih muda, tetapi apakah bernapas lebih baik atau hanya bergabung kebersamaan sosial dengan paduan suara, terlihat lebih muda adalah efek samping yang besar! Melakukan cepat pencarian online dan menemukan paduan suara di daerah Anda untuk bergabung.

5. Menghabiskan Waktu Berkualitas dengan Anjing Anda

Anjing memberikan cinta tanpa syarat dan sangat sulit untuk tidak mencintai mereka kembali. Undang-undang menghabiskan waktu dengan hewan yang memuja Anda dan ingin bersenang-senang dengan Anda meningkatkan pandangan hidup emosional. Penelitian juga menunjukkan bahwa tindakan sederhana berjalan bersama anjing akan meningkatkan tingkat kebugaran Anda, meningkatkan kegiatan sosial, dan memberikan Anda rasa kesejahteraan. Semua faktor ini berperan untuk membuat Anda terlihat lebih muda.