Search for content, post, videos

Prediktor yang Baik dari Kebahagiaan Perkawinan

Menurut Dr John Gottman, penulis buku tujuh prinsip-prinsip membuat perkawinan kerja, menciptakan pernikahan abadi mengejutkan sederhana. Gottman mengatakan, “pasangan bahagia menikah tidak lebih cerdas, lebih kaya atau lebih psikologis cerdas daripada yang lain. “Tetapi dalam kehidupan sehari-hari mereka, mereka telah mengambil berdasarkan yang dinamis yang membuat pikiran negatif dan perasaan tentang satu sama lain dari mereka yang positif dan luar biasa.” Ini adalah apa yang membuat perkawinan terakhir dan apa yang memisahkan pasangan bahagia menikah dari banyak pasangan yang tinggal menikah hanya untuk kepentingan anak-anak mereka.

Jadi, tindakan dan nilai-nilai dalam pasangan prediktor yang baik dari kebahagiaan perkawinan? Baca terus untuk mengetahui.

1. Bagaimana Anda Menunjukkan Rasa Syukur

Apakah Anda seseorang yang dengan mudah mengatakan “Terima kasih” untuk pasangan Anda? Apakah pasangan Anda melakukan hal-hal kecil yang penting, seperti membuka pintu atau membeli bunga? Seberapa sering Anda mengungkapkan rasa syukur dapat memiliki dampak yang kuat pada hubungan Anda.

Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal hubungan pribadi, rahasia untuk memiliki pernikahan yang lebih baik adalah untuk menunjukkan rasa syukur. Penelitian dilakukan di University of Georgia digunakan melalui survei melalui telepon dimana 468 pasangan yang sudah menikah diminta tentang komunikasi mereka, keuangan, dan bagaimana mereka mengekspresikan syukur dengan pasangan mereka. Hasil studi tersebut menekankan bagaimana spousal syukur adalah prediktor yang paling konsisten kualitas perkawinan. Pasangan yang mengungkapkan rasa syukur lebih sering yang kurang terpengaruh oleh stres perkawinan yang umum seperti miskomunikasi, masalah keuangan dan masalah ipar.

2. Kemampuan untuk Berkompromi dan Mengakui Kesalahan

Dalam setiap hubungan pasti ada terikat perkelahian dan kesalahpahaman. Pasangan yang tahu bagaimana untuk meminta maaf selalu memiliki kesempatan terbaik untuk menjaga perkawinan tetap utuh. Mengakui kesalahan bukanlah tanda kerugian. Bahkan, kemampuan untuk kompromi adalah bukti cinta.

Menurut Bill Farr, penulis Power tipe kepribadian hubungan pasangan kemampuan untuk berkompromi dan menyerah kebanggaan mereka mendefinisikan hubungan mereka. Jika kedua mitra bisa melihat bahwa mereka menerima kesalahan masing-masing, perkawinan mereka akan makmur. Tentu, romance dan gairah membuat kenangan, tapi kompromi dan menghormati itu benar-benar membuat kedua Anda bersama-sama.

3. Nada Suara Anda

Kalimat, “hal ini tidak apa yang Anda katakan, tetapi bagaimana Anda mengatakan itu” mungkin tampak klise ketika kita berbicara tentang masalah-masalah perkawinan, tetapi ketika berkomunikasi, nada suara Anda memegang berat sebanyak kata-kata yang Anda gunakan ketika menangani mitra dalam sebuah argumen atau sebuah diskusi. Para ahli percaya bahwa cara Anda berbicara dan membahas masalah dengan pasanganmu memiliki implikasi penting pada kesehatan hubungan Anda. Karena tidak hanya kata-kata apa yang digunakan untuk bercakap-cakap masalah dengan pasangan Anda yang penting, bagaimana Anda memberikan mereka juga penting.

Gagasan mendasar ini telah membantu sekelompok peneliti membuat algoritma komputer baru yang dapat memprediksi hasil dari perkawinan hanya didasarkan pada nada suara pasangan digunakan ketika berbicara satu sama lain. Algoritma memiliki akurasi 79% yang luar biasa dan melakukan pekerjaan yang lebih baik meramalkan sukses perkawinan dibandingkan dengan ahli hubungan. Algoritma dapat menilai pidato pasangan dengan menembus rekaman akustik fitur dan menggunakan teknik pengolahan pidato, seperti melihat intensitas pitch dan warbles suara yang dapat menunjukkan emosi.

4. Bagaimana Anda Menghabiskan Waktu Senggang

Pasangan yang sering menghabiskan waktu senggang dengan satu sama lain memiliki hubungan yang terbaik. Jika Anda seseorang yang paling bahagia dengan pasangan Anda, itu adalah pertanda kebahagian baik atas perkawinan.

Dalam sebuah studi yang melibatkan 250 pasangan yang sudah menikah, hasil menemukan bahwa prediksi terbaik perkawinan kepuasan adalah jumlah waktu sendirian dengan pasangan. Istri yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka dengan suami mereka yang paling bahagia. Pasangan bahagia adalah orang yang bertekad untuk menghabiskan waktu bersama-sama meskipun kepentingan mereka bervariasi dalam hobi atau kendala seperti anak dan bekerja. Kadang-kadang hal ini hanya tidak jumlah waktu yang Anda habiskan bersama-sama, tetapi juga kualitas.

5. Bagaimana Anda Memberikan Perhatian

Berapa lama Anda perlu mendapatkan perhatian pasangan Anda ketika Anda memanggil mereka? Jika sebagian besar waktu mereka menanggapi kembali kepada Anda segera, itu adalah pertanda baik. Jika; Namun, mereka selalu tampak tertarik dan mengharuskan Anda untuk mengulangi atau mengatakan sesuatu yang luar biasa hanya untuk membuat mereka tertarik-hati-hati! Pasangan yang tidak nilai dan memberikan perhatian pada pasangan mereka dapat menyebabkan perkawinan berkurang dan pergi sia-sia.

Sebagai Tony Robbins mengatakan, “hubungan memperbesar pengalaman hidup.” Jika kita tidak mengambil bagian dan memberikan nilai hubungan kita, kita mungkin akan kehilangan pengalaman hidup yang penting yang bisa memberikan cara untuk sebuah perkawinan yang bahagia dan lebih memuaskan. Pasangan yang memiliki hubungan nyata tidak memiliki tawaran untuk perhatian satu sama lain. Mereka memiliki meluap jumlah itu untuk memberikan satu sama lain tanpa keragu-raguan atau menunggu yang lainnya untuk menanggapi.

6. Penerimaan Anda

Dalam tahap pertama dari hubungan pasangan, sebagian besar dari kita (jika tidak semua) melihat mitra dalam cahaya terbaik mereka. Kami selalu cinta-melanda, penuh dengan romance dan nafsu. Namun, seperti tahun-tahun berlalu, Anda akan melihat ketidaksempurnaan mereka. Semua pergolakan yang gairah akan berkurang saat, seperti objek romantis fokus akan gagal untuk menjaga dengan harapan kita.

Kemudian lagi, sebuah perkawinan yang bahagia bukanlah tentang menikah dengan laki-laki yang sempurna atau gadis adalah untuk menikah dengan seseorang yang menerima kelemahan anda dan melampaui. Pernikahan yang bahagia adalah tentang tidak mengharapkan apa-apa hanya cinta kembali. Ketika kita belajar untuk menerima diri kita sendiri, terlalu mudah untuk menerima pasangan kita juga. Mencintai kemudian menjadi usaha karena itu berasal dari dalam diri Anda.